4/28（木）第２回のはじめてピラティスでした✨

写真で見ると、寝転んでいる写真ばかりで簡単そうに見えますが

実は、かなりインナーマッスルに効きます💪

終わった後、みなさん身体はお疲れのようですが

「今日も頑張った！」気持ちは充実しているようです😆

次回5/12（木）です。

１回参加もできますので、興味のある方は

滋賀県立武道館（077-521-8311）までお問い合わせください🎉