6/16　１期第６回スタイルエクサ

今日は後半の見学に行きました💨

「夏に向けて脂肪燃焼🔥！！」

音楽に合わせて約３～４分間の異なるプログラムをいくつかされていました✨

１つのプログラムの中に可動域を広げる、筋力アップ、持久力アップが

組み込まれています👍