6/16 ストレッチポールコンディショニング
6/16 １期５回目ストレッチポールコンディショニング
１期も半分の５回目になりました。
みなさんストレッチポールの扱いも慣れて、
上手に力が抜けるようになってきたようです👍
しかし！痛い所になるとまだまだガチガチに力入ります🤣
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