6/17（スタイルエクサ）
第1期7回目
みなさんは肩回りって、意識して動かされていますか？
今回の教室を見ていてふと思ったのですが、
肩って全然動かさないどころか、とくにパソコンやスマホを触っていると
だんだん内にまるまってくるというか・・・😹💦
こういう日々の積み重ねが肩こりや頭痛にもつながるのだとか。
動かして解放してあげようと思いました(゜_゜>)
次回は7月8日です！
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