6/20 リラックスヨガ
2023-06-22
6/20 1期8回目リラックスヨガ
今日は下半身にしっかり効かせるポーズが多かったようです🦵🦶✨
同じポーズに見えていても、手や足の角度を少し変化させることで
効果が出るところが変わってきます😊
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6/20 1期8回目リラックスヨガ
今日は下半身にしっかり効かせるポーズが多かったようです🦵🦶✨
同じポーズに見えていても、手や足の角度を少し変化させることで
効果が出るところが変わってきます😊