6/27 リラックスヨガ
2023-07-04
6/27 1期9回目リラックスヨガ
ヨガブロックを利用して、自分の無理のない範囲で様々なポーズします✨
ブロックの向きを変えて、高くしたり、低くしたり
その日の体調に合わせられるのでいいですね😊👍
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6/27 1期9回目リラックスヨガ
ヨガブロックを利用して、自分の無理のない範囲で様々なポーズします✨
ブロックの向きを変えて、高くしたり、低くしたり
その日の体調に合わせられるのでいいですね😊👍