6/30 ストレッチポールコンディショニング
6/30 １期７回目ストレッチポールコンディショニング
回数を重ねるごとに、効果があらわれて痛みが減っていきます。
でも、１週間の疲れが出ているところは、やっぱり痛い😭
しっかりほぐして、疲れにくい身体を作りましょう😉✨
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