6/30　１期７回目ストレッチポールコンディショニング

回数を重ねるごとに、効果があらわれて痛みが減っていきます。

でも、１週間の疲れが出ているところは、やっぱり痛い😭

しっかりほぐして、疲れにくい身体を作りましょう😉✨