第1期7回目のリラックスヨガです！

今回は、暑かったので本当にゆったりしたヨガをしてくださっていました！

その名の通りリラックスヨガですね(*‘∀‘)

急に30度を超えるようになってきましたから、なかなか体が対応できないこともあるかもしれませんし、

忙しくしていると体の微妙な変化にも気が付きにくいですよね💦

ぜひ、ヨガなどで自分の体と向き合う時間を作ってみてください(^^♪

次回は6/15(火)です！