7/14 スタイルエクサ
7/14 １期１０回目スタイルエクサ
今日で１期の日程が無事終了いたしました😊
ご参加いただいた方々、ご指導いただいた先生
ありがとうございました🙇♀️
現在、２期のWeb申込が始まっています🎵
毎回１時間３０分のプログラムの中で
最初にその日のトレーニング部位に脳から指令がスムーズにいくように
先生の説明を聞きながら動いていきます↓↓↓
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