7/15（木）はじめてピラティスの様子です。

今日は１期の「はじめてピラティス」の最終日ということで、

「Inbody」の計測を行いました、１期の最初にも計測しており、

そこからの体の変化（骨格筋量や体脂肪量など）を数値で確認することができます。

前回より良い数値になってる方が多く、ピラティスの効果があったのではないでしょうか。

『はじめてピラティス』は９月２日（木）より2期が始まります。

お申し込みは７月６日より開始しておりますので、興味をお持ちの方は是非ご参加ください。

ピラティスは初めてで不安という方は、１回参加もございますのでお気軽にご参加ください。

お問い合わせ　＜滋賀県立武道館　☎077-521-8311＞