9/1　2期1回目　誰でも気軽にスタイルエクサ

今日から２期が始まりました✨

まだまだ暑い日が続いているので研修室での開催です😊

90分間のプログラムの中で身体の使い方を学びながら

効率的に鍛えていきます💪

有酸素運動の要素もあるので、90分後には

心地よい疲労を感じられます🤩

９月は毎週金曜日（13:30～15:00）に開催しています。

１度試してみたい方は、１回参加もできます。

気軽に滋賀県立武道館（077-521-8311）にお問合せください。