9/8 ストレッチポールコンディショニング
9/8 2期1回目ストレッチポールコンディショニング
今日から２期が始まりました。
今日から初めての方もおられ、かなり痛かったようです😱
継続参加の方は、最初の頃の痛みはなくなり、
上手にその日の調子に合わせてほぐされているようでした😁👍
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