9/8　2期1回目ストレッチポールコンディショニング

今日から２期が始まりました。

今日から初めての方もおられ、かなり痛かったようです😱

継続参加の方は、最初の頃の痛みはなくなり、

上手にその日の調子に合わせてほぐされているようでした😁👍