10/19(エクサ)
第2期3回目の誰でも気軽にスタイルエクサです！
スタイルエクサに来られている方の中には、ダイエットしたい！と思われている方もおられます。週一回の運動だけではなかなか難しいですし、やっぱり日々の生活で気をつけてほしいとのことで、本日は早めに来て食事や運動のことについてお話してくださいました(*^^*)👏みなさん（私も含め）お話に聴き入っておりましたφ(..)✨
もちろんレッスンも(^^♪
次回は10/26(火)です！
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