11/2(スタイルエクサ)
第2期5回目の誰でも気軽にスタイルエクサです！
今日のレッスン前のお話は、「体質別に気をつけたほうがいいこと」でした！
先生がチェック表を持ってきてくださって、みなさんで自分の体質を確認しておられました(‘ω’)
不調はないにこしたことはないですよね・・・。
ただ闇雲にやってもさらに不調をきたす恐れがあるみたいです(゜_゜)
自分の体を知るって大事ですね🤔
次回は11/23(火)です！
祝日ですが開催しますm(_ _)m
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