11/21(ヨガ)
第2期5回目のリラックスヨガです！
今回は、家でもできるメソッドをいくつか教えてくださっていました(^^♪
今年もイレギュラーなことが多かったかと思います。でも、人生イレギュラーだらけですよね！
どんなマインドで過ごしていくかが大事になってくるのかなーと🤔
天候も不規則で心が乱れるかもしれませんが、ヨガで日々整えていきたいですね🌙✨
次回は11/23(火)です！
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