12/7 剣道教室
12月7日 剣道教室 18回目です!
腰を入れるのがなかなか難しそうでした。基本は右足が前ですので、左足が前だと違和感があるかもしれません。
良い姿勢を保てるように、練習あるのみですね!

しっかりと竹刀の物打ちでとらえられていますか?
基本稽古では相手が打突部位をあけてくれますので、1本になる打突を心がけてください。

全体的に見て、身の入った稽古ができていると思います。
この調子で頑張っていきましょう!
寒くなってきましたので怪我にも十分に注意してくださいね。

次回は12月14日です。
今年も残り2回ですので、よろしくお願いいたします。
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