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第1期2回目
今回はいっしょに参加してくださる方が増え、にぎやかな教室となりました♬
写真を撮っていたら先生に誘われ、木のポーズをみなさんといっしょにすることに🌳
・・・ちゃんとヨガしよう、体幹鍛えようと思いました😂
みなさんもおうちで1分間、やってみてください(^^♪

次回は5/10です!
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