4/28 はじめてピラティス
4/28（木）第２回のはじめてピラティスでした✨
写真で見ると、寝転んでいる写真ばかりで簡単そうに見えますが
実は、かなりインナーマッスルに効きます💪
終わった後、みなさん身体はお疲れのようですが
「今日も頑張った！」気持ちは充実しているようです😆
次回5/12（木）です。
１回参加もできますので、興味のある方は
滋賀県立武道館（077-521-8311）までお問い合わせください🎉
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