6/16 はじめてピラティス
6/16（木） はじめてピラティスです。
梅雨に入り晴れていても、湿度が高くすっきりしない日が多いですね😩
湿度が高いと、身体の水分不足に気が付けず熱中症になってしまう恐れがあるので
是非、のどの渇きを感じなくてもこまめに水分補給をしてください👍
次回6/23（木）です。
みんなで一緒にしっかり身体を動かして気持ちの良い汗をかきませんか😄✨
１回参加もできます💦
6/21（火）から２期のWeb申込が始まります🤩
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