11/21 ベーシックヨガ
11/21 2期9回目ベーシックヨガ
２期のレッスンも今日を入れて、あと２回となりました。
冬が近づき朝晩の冷え込みが強くなってきましたね😱
今日はレッスンの最初の時間を見学させていただいたのですが
ちょっとわかりにくい写真ですが
足の先からしっかりマッサージして体を温めてました✨
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