1/30 ベーシックヨガ
1/30 ３期５回目ベーシックヨガ
身体が固くてヨガは無理と思っている方
同じポーズでも段階があり今の自分に合うポーズでできます😊
回を重ねるごとに変わっていく自分にも気づけます👍
１回参加できますので１度ヨガを体験してみてはいかがでしょうか？
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