6/25 やさしいピラティス

6/25 1期7回目やさしいピラティス

 

1期も残すところあと3回。

「ハンドレッド」という動きをしていた時の先生と受講者の方の会話です🎵

先生「ハンドレッドは数字の何ですか?」

受講者「100です✨」

先生「じゃあ100回数えていいですかー?😁」

受講者「・・・😑」

先生曰くよくある会話らしく、いつも「はい」と返事が返ってこないらしいです。

みなさん正直ですよね🤣🤣🤣

 

 

 

 

 

 

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