滋賀県立武道館

令和７年度 やさしいピラティス(初級)水曜コース

やさしいピラティス(初級)大好評につき、水曜コースを開設！

体のバランスを整えて、筋力・柔軟性・姿勢を改善し、健康な体をつくりましょう！

３期参加状況(2025年12月６日)

申込人数は　13　名（定員15名）

※大変人気の教室となっております。定員を超えるとキャンセル待ちとなりますのでお早めにお申込ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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申込書についてはこちら

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当教室の目的(Purpose)

・体幹の強化

・姿勢の改善

・呼吸を意識することで自律神経を整えてストレス軽減

・ケガの予防

・競技パフォーマンスの向上

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

講師の紹介

眞木 紘子 先生

◆FTPベーシックマットピラティスインストラクター

◆シルクサスペンションファンダメンタルズⅠ・Ⅱ・シニアピラティストレーニングコース修了

◆カラダスキャンセルフマッサージコース修了

R07_ポスター_やさしいピラティス初級水曜コース-1

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