令和6年度

誰でも気軽にスタイルエクサ

関節を動かしているだけ！？全身使って脳も身体もトレーニング🎵

健康的に理想のボディを手に入れて、さらなる美しさの解放を✨

９０分間のレッスンでストレッチ・体幹トレーニング・有酸素運動など

様ざまなエクササイズの要素が含まれており、運動した満足感でいっぱいになります。

しっかり汗をかいて運動したい方に最適です😊👍

開催要項　　申込用紙

令和６年度教室風景

【１期】

4/26　5/10　5/17　5/24　6/7

6/14　6/21　6/23　7/5　7/19

☆令和5年度教室風景☆

第1期

4/21　4/28

5/12　5/26

6/9　6/16　6/23　6/30

7/7　7/14

第2期

9/1　9/8　9/15　9/22　9/29

10/6　10/13

11/10　11/17　11/24

第3期

12/15　12/22

1/12　1/19　1/26

2/2　2/9　2/16

3/1　3/8

📷令和4年度教室風景📷

第1期

4/15　4/22　4/29

5/6　5/13　

6/10　6/17

7/8　7/15　7/29

第2期

9/16　9/30

10/7　10/14　10/21

11/4　11/11　11/18　11/25

12/2

第3期

12/23

1/13　1/20　1/27

2/3　2/10　2/17　2/24

3/3　3/10