大好評のやさしいピラティス(初級)火曜コースも今年も開催！ 体のバランスを整えて、筋力・柔軟性・姿勢を改善し、健...
体幹を整え、姿勢改善や健康づくりを目指す初心者向けのピラティス教室です。 呼吸を意識しながらゆっくりと身体を動か...
姿勢を整えて、心も身体もリフレッシュしませんか？ この教室では、呼吸を整えながらゆっくりと体を動かし、身体のバラ...
弓道に興味のある小学5年生から中学3年生を対象としたジュニア弓道教室です。 弓道の基本となる礼法や姿勢、弓の扱い...
国民スポーツ大会に向けての強化対象事業！ 未来の剣士たちを育成するため、小中学生を対象に基本技術から応用技術まで...
「剣道に興味がある」、「何か新しいことに挑戦したい」、「礼儀や集中力を身につけたい」そんな皆さんにぴったりの教室...
元オリンピック選手が指導する子ども向けの運動教室を開講！！ 走る・跳ぶ・投げるといった基本的な動きを中心に、走り...
ヨガを始めてみたい方におすすめの初心者向けヨガ教室です。 呼吸を整えながらゆっくりと身体を動かし、姿勢改善や柔軟...
フラはハワイの伝統文化であり、心を込めて踊ることで見る人にも癒しを届けられる素敵なダンスです！ フ...
呼吸法を使って、肩こり解消や腰痛改善、ストレス解消！ 例年、定員を超えるほど参加者が集まる等、大変人...
やさしいピラティス（初級）よりも運動強度を高めたい方は、ぜひこちらに！ 体のバランスを整えて、筋力・柔軟性・姿勢...
大人気！！令和８年度も弓道教室開催します！！ 弓道に興味のある方や、これから始めてみたい方を対象とした初心者向け...
