滋賀県立武道館

令和７年度 やさしいピラティス(初級)水曜コース

やさしいピラティス(初級)大好評につき、水曜コースを開設！

体のバランスを整えて、筋力・柔軟性・姿勢を改善し、健康な体をつくりましょう！

2期参加状況(2025年9月3日)

1回参加申し込み可能です。

初回は終わりましたが、のこり９回を２期としての参加も可能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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申込書についてはこちら

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当教室の目的(Purpose)

・体幹の強化

・姿勢の改善

・呼吸を意識することで自律神経を整えてストレス軽減

・ケガの予防

・競技パフォーマンスの向上

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

講師の紹介

眞木 紘子 先生

◆FTPベーシックマットピラティスインストラクター

◆シルクサスペンションファンダメンタルズⅠ・Ⅱ・シニアピラティストレーニングコース修了

◆カラダスキャンセルフマッサージコース修了

R07_ポスター_やさしいピラティス初級水曜コース-1

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