1/21 やさしいピラティス
1/21 やさしいピラティス
なんとなく先生の真似をしてやるのと
正しいフォームでどこに効かせているかを意識してやる
この二つは見た目は似ているけれど効果は大違いです💦
でも、ピラティス初心者だから自分の動きが正解なのか分からない😱😱😱
そんな人は是非、先生との対面のレッスンを受けてください✨
その場でフォームの修正を行い正しい身体の使い方を知ることができます🤩👍
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- 2026-03-09 ドローン教室
- 2026-03-09 ビギナーヨガ（姿勢改善ヨガ（火曜コース）令和８年４月～）
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- 2026-03-07 施設の空き情報更新のお知らせ 3月7日に2026年3月~2026年3月までの利用状況を更新しました。 空き情報 ←← こちらをクリック
- 2026-02-14 令和8年度全面使用予約について いつもご利用誠にありがとうございます。 本日、令和8年度一般使用受付（抽選会）が終了し、令和8年度 全面使用 予約が本日(2/14)の15時00分より予定どおり電話・窓口受付を開始しております。 施設の空き状況については […]
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