1/23 リラックスヨガ

1/23 3期4回目リラックスヨガ

 

県立武道館にはストレッチポールやピラティスの教室もあります✨

それぞれ使用する用具があるのですか、

このように↓参加者の方に合わせてより効果的にレッスンをするために

ヨガ教室ではストレッチポールもピラティスボールも使用します😆👍

 

 

 

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