2/6 リラックスヨガ
2/6 ３期６回目リラックスヨガ
今日はレッスンを見に行ったら
「ピラティスしてるのばれた😝💦」
と、先生に言われました🤣🤣🤣
その時の様子です。
リラックスヨガの時間では、参加者の身体の悩みやより効果的な心身の改善のために
ヨガだけではなく、体幹を鍛えるためにピラティスを取り入れたり
ストレッチポールを使用したり工夫したレッスンをされています😊👍
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- 2026-03-09 気軽にからだチェック
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- 2026-02-14 令和8年度全面使用予約について いつもご利用誠にありがとうございます。 本日、令和8年度一般使用受付（抽選会）が終了し、令和8年度 全面使用 予約が本日(2/14)の15時00分より予定どおり電話・窓口受付を開始しております。 施設の空き状況については […]
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