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第1期3回目

 

夏のように暑くなったり、朝晩は冬のように冷え込んだり・・・

不安定なお天気が続きますが体調崩されていないでしょうか?

病は気からということわざがありますが、

こころもからだもどよーんとなっているときは、

からだをまずスッキリさせるといいみたいですよ😙✨

激しい運動はちょっと・・・なかたは、ぜひヨガをお試しください🌟

 

次回は5/17です!

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