12/22 ストレッチポールコンディショニング

12/22 3期2回目ストレッチポールコンディショニング

 

レッスン中は先生が一人一人を見て回ります🏃‍♂️🏃‍♀️

しっかり、痛いポイントに当たるように笑顔でぐりぐり押してくれます😱

効果抜群!悶絶するくらい痛い時があります🤣🤣🤣

 

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