4/19 ストレッチポールコンディショニング
2024-04-21
4/19 1期1回目ストレッチポールコンディショニング
令和6年度ストレッチポールコンディショニング始まりました✨
ストレッチポールを使用して
日頃のたまった疲れをほぐしましょう😊
自分が思っている以上に凝り固まっているので
最初はものすごく痛いです😱😱😱
でも、どんどん痛みがやわらぎ、肩こりや腰痛の改善にもなります🤩
ストレッチポールを持っているけど使い方がわからない方にも最適の教室です
1度試しに参加してみてください。1回1,500円です。
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