4/19 ストレッチポールコンディショニング

2024-04-21

4/19 1期1回目ストレッチポールコンディショニング

 

令和6年度ストレッチポールコンディショニング始まりました✨

ストレッチポールを使用して

日頃のたまった疲れをほぐしましょう😊

自分が思っている以上に凝り固まっているので

最初はものすごく痛いです😱😱😱

でも、どんどん痛みがやわらぎ、肩こりや腰痛の改善にもなります🤩

 

ストレッチポールを持っているけど使い方がわからない方にも最適の教室です

1度試しに参加してみてください。1回1,500円です。

 

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