令和7年度 ビギナーヨガ
初心者から経験者までどなたでも安心して参加できるアットホームな空間（教室）です。
心と体のバランスを整え、日常のストレスを解消する等お手伝いをしています。
一緒に心地よい時間を過ごしませんか！？
お仕事の都合で９回参加はできないけど、ヨガをやりたい…、ヨガをやってみたいけどできるかな…という方！！！のために１回参加(1,800円)できます！
皆さんのご参加をお待ちしております！
詳しくはこちら
開催要項 ←← こちらをクリック(タップ)してください
申込書についてはこちら
申込用紙 ←← こちらをクリック(タップ)してください
当教室の目的(Purpose)
- 呼吸法、ポーズ、瞑想を通じて、身体の柔軟性や筋力を高めてストレス軽減！
- 自分の心身と向き合うことで、自己肯定感などを深める
- 正しい姿勢や呼吸法を習得
- 冷えやむくみの解消
- ホルモンバランスや自律神経を整える
- コミュニティを作る
- スポーツの習慣化
講師の紹介
yu 先生（Studio SoloYOGA 代表）
資格：E-RYT500、FTPマットピラティス
Yu先生のヨガレッスンは一人一人にやさしく丁寧です(*^^*)
方向性(Direction)
- 呼吸法を習得
- 正しい姿勢を習得
- コミュニティを作る
- スポーツする習慣を作る
参加者からの声
- 楽しく、分かりやすかった！
- 相談しやすい！
- 身体に関する知識があふれていてすごい！！
- わかりやすい。毎回発見がある。
- 身体に効いている感があった。
Q&A
Q．身体が固いとヨガはできないですか？
A．個人に身体に合わせて無理のない範囲でできます。
Q．参加者の年齢層はどれくらいですか？
A．４０代から６０代です。
R7ビギナーヨガ過去の教室風景
【令和６年度教室風景】
１期
２期
3期
最新のお知らせ
- 2026-01-22 令和7年度 ジュニア強化剣道教室 国民スポーツ大会に向けての強化対象事業！ 未来の剣士たちを育成するため、小中学生を対象に基本技術から応用技術まで指導します！ 未来の「日本一」を目指して、皆さんのご参加お待ちしております！ […]
- 2026-01-22 1/22(木)Jr強化剣道教室についてのお知らせ 本日の気象状況により、Jr強化剣道教室はお休みとさせていただき、2/12(木)に振り替えさせて頂きます。 本来でしたら、1時間30分前の決定ですが、早めの判断とさせて頂きます。ご了承ください。 併せて開催要項も変更させて […]
- 2026-01-21 令和８年度一般使用受付について（案内） 当館の運営につきまして、格別のご理解、ご協力を賜り厚くお礼申し上げます。 滋賀県立武道館の全面使用受付を下記開催通知文のとおり開催いたします。 貴団体で当館のご利用をご計画されている場合は、ご確認の上、来館いただきますよ […]
- 2026-01-21 警報発令時に伴う対応について ※状況によっては、1時間30分前より早く判断する可能性があります
- 2026-01-10 施設の空き情報更新のお知らせ 1月17日に2026年1月~2026年3月までの利用状況を更新しました。 空き情報 ←← こちらをクリック
- 2026-01-09 令和7年度 やさしいピラティス（初級）火曜コース 大好評のやさしいピラティス(初級)火曜コースも今年も開催！ 体のバランスを整えて、筋力・柔軟性・姿勢を改善し、健康な体をつくりましょう！ 多くの芸能人やアスリートが取り入れていることで話題になっているピラティスです！ 皆 […]
- 2026-01-09 令和７年度 健康気功体操 呼吸法を使って、肩こり解消や腰痛改善、ストレス解消！ 例年、定員を超えるほど参加者が集まる等、大変人気の教室です！ 運動不足解消したいけど、いきなり運動するのは…という方におすすめです！ […]
- 2025-12-28 年末年始休館のお知らせ 平素は当館をご使用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記日程を年末年始の休館といたします。 年末年始 休館期間 12月29日(月)～1月3日(土)まで なお、12月28日（日）につきましては、17時以 […]
- 2025-12-13 令和７年度志村杯ビームライフル大会の結果を掲載しました！ 令和７年12月13日（土）に開催しました志村杯SSA滋賀県ビームライフル射撃競技大会の結果、大会新記録、過去メダリスト一覧を更新いたしました。 こちらをクリック(タップ)
- 2025-12-13 令和７年度 志村杯 SSA 滋賀県ビームライフル射撃競技大会 開催要項 ←詳しくはこちらをクリック(タップ) 申込用紙 ←詳しくはこちらをクリック(タップ) 大会新記録 ←詳しくはこちらをクリック(タップ) 過去メダリスト一覧 ←詳しくはこちらをクリック(タップ) 大会写真 ←詳し […]
