1/27 はじめてピラティス
1/27はじめてピラティス
最近は気温が低く身体を動かすにはなかなか億劫になりがちですが、
ピラティスの教室は多くの方が参加いただいております。
新型コロナウイルスの勢いもすごいですが、
当教室では広い空間で換気しながら開催しております✨。
寒い日はなかなか身体も伸びないので、先生が最初にヨガを取り入れて行ってくれています。
今回はその様子の写真です。
次回は、2/10になります。
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