11/4（スタイルエクサ）
第2期6回目
運動する前によくほぐしましょう♨
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次回は11/11です！
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- 2026-03-17 令和８年度 ストレッチポール コンディショニング 日頃の疲れや肩こり、腰痛にお悩みではありませんか？ 当教室では、ストレッチポールを使った簡単で効果的なエクササイズをとおして、体のゆがみを整え、姿勢改善やリラックス効果を実感いただけます！ 初心者の方でも安心して参加でき […]
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