12/23 ジュニア強化剣道教室

12月23日 ジュニア強化剣道教室~木曜日編~

 

良い打突をするのに、振りかぶったときの姿勢が重要だと感じました。面を着けても着けていなくても、振りかぶりの姿勢や腕の位置が無意識のうちに変わらないようにしたいですね。

 

夏と冬で同じ稽古をおこなうと、やはり夏の方が体力の消耗が激しいと思います。

これは試合でも同じことが言えますので、冬の間にたくさん稽古して技術と体力を身につけましょう。

 

火曜日に引き続き、先生方がたくさん来てくださいました!

ジュニア強化剣道教室、とても良い稽古納めになりました。ありがとうございました。

緊急事態宣言で回数が減ったりもしましたが、今年の教室を無事に終えることができました。

先生方、生徒の皆様と保護者の皆様、ありがとうございました。

2022年1月13日からです。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

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