12/7（ヨガ）
第2期8回目のリラックスヨガです！
今日の柔道場は底冷えが激しく、気持ち程度の電気ヒーターを置いた中でレッスンを受けていただきました。
来週は、寒さがひどい場合、場所を変えるかもしれません。もし変更した場合はご案内させていただきます。
寒い季節になると眠くなったり何となくやる気が出なかったりしますが、
そんなときこそヨガで体を動かして気持ちが滅入ってしまわないようにしたいですね(^^)
次回は12/14(火)です。いよいよ最終回！
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