2/8 剣道教室

2月8日 剣道教室 25回目です!

 

稽古前のランニングで少しでも身体が温まるとよいですね。

素振りの際は歩幅が狭い生徒さんが気になりました!

前後に大きく足を動かして素振りができるように心がけましょう。

打って抜けるときの足さばきはスムーズに行えていますか?

左足が右足を越えないよう、気を付けてください。

切り返し、前に進みすぎないように注意しましょう!

前後に大きく動くことは大切ですが、下がるときに最初の位置まで戻ってきてくださいね。

次回は2月15日です!

コロナウイルス感染症には十分注意してくださいね。

よろしくお願いします。

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