5/18（ヨガ）
第1期4回目のリラックスヨガです！
私も毎朝家を出る前に10分ほどヨガをしています🌝
その10分だけでも体も心も心地よくなりますが、
1時間もヨガができるのは自分へのご褒美だな～と、
教室を覗きながら思っていました(*^^*)
そうすると帰り際に1人の生徒さんが、とても素敵な感想を言ってくださいました！！
その方はリラックスヨガの前の時間にある「誰でも気軽にスタイルエクサ」にも参加されているのですが、
「（スタイルエクサで）ハードな動きをした後にヨガでゆっくりした動きができるのは、
本当に贅沢な時間だと思います。みんな続けて（スタイルエクサもヨガも）すればいいのに！」
とおっしゃってくださいました(´;ω;｀)✨
そのように感じていただけて、本当にうれしいです(#^^#)
もっとたくさんの方にこの魅力を伝えられるようにがんばります！！
次回は5/25（火）です！
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