5/25（ヨガ）
第1期5回目リラックスヨガです！
いつもご愛顧いただきありがとうございます(*^^*)
いつもはリラックスヨガということで、やさしい内容でしてくださっていますが、
今回はなぜか冷房がつき館内が寒く、体を動かし温まったほうがいいのではということで、
少しリラックスの枠を超えたヨガを取り入れてくださいました(*^▽^*)
太陽礼拝が加わったようです！ご存じでしょうか？偶然にも、私も最近毎日練習しているポーズで😂
意外と(？)難しいんです…！一度調べてみてください！検索するとすぐに出てくると思います！
しかし太陽礼拝以外のポーズでもそうですが、
動画で見るのとその場で実際に見て先生にアドバイスしてもらうのとでは全然違うので、
やっぱり見学・体験に来てみてください！笑
1回参加、いつでも受け付けております(/・U・)/
次回は6/1(火）です！
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