6/1(ヨガ)
第1期6回目のリラックスヨガです！
今回は今までよりも人数が増え、6人の方にご参加いただけました🎵
中には男性のお客様も(^^♪本当にありがとうございます！
そして今回も嬉しいフィードバックが…(#^^#)
「ヨガを受けた後は何か元気になる」というお言葉をいただけました(T_T)💛先生といっしょに喜んでおりました(*‘∀‘)
また「本当に体が硬いけど、(前の時間に開催している)スタイルエクサからヨガを受けたらいつもより動けている感じがする」とも。
呼吸や体を温めること、体のコアを鍛えることなど、
意識しないと、また実践しないと、分からないし気づけないことが多いと思います(._.)
一度、いっしょに気づきを体感してみませんか？(^^)/
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