6/22(ヨガ)
第1期9回目のリラックスヨガです！
早いもので、あっという間にもうリラックスヨガも9回目を迎え、残すところあと1回となりました！
今回も電気を消し、ほんのり光が入る中での教室でした(*^^*)
さて、告知をし忘れていたのですが、次回Inbodyの計測をいたします！
体の筋肉、脂肪、ミネラル、水分などの量が計測でき、今の体の状態を知ることができます。
教室の初めのほうでも測っているので、教室を通して何か変化があるかも！？😁
なかったとしても落ち込む必要はありません。自分の体を俯瞰的にチェックしましょう(^^♪
次回は6/29(火)です！
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