6/8(ヨガ)
第1期7回目のリラックスヨガです！
今回は、暑かったので本当にゆったりしたヨガをしてくださっていました！
その名の通りリラックスヨガですね(*‘∀‘)
急に30度を超えるようになってきましたから、なかなか体が対応できないこともあるかもしれませんし、
忙しくしていると体の微妙な変化にも気が付きにくいですよね💦
ぜひ、ヨガなどで自分の体と向き合う時間を作ってみてください(^^♪
次回は6/15(火)です！
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