9/6 スタイルエクサ
9/6 ２期１回目誰でも気軽にスタイルエクサ
今日から2期が始まりました。
新規の参加者の方も増えて、和気あいあいと楽しくエクササイズしています😊
スタイルエクサのレッスンは３か月に１度レッスンの内容が変わります✨
次回から新しい内容に変わります。この機会に参加してみてはいかがでしょうか？
身体をほぐしたり、体幹のトレーニングをしたり
軽く息が切れる程度の有酸素運動があったり、あっという間の90分です👍
季節は秋！そう！！スポーツの秋！！！
みんなで楽しくエクササイズしましょう✨✨✨
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