Skip to content
お知らせ一覧
-
2024-01-23
1/19 スタイルエクサ
1/19 ３期４回目誰でも気軽にスタイルエクサ 今日はレッスンの最初の様子です✨まずはしっかりと脚からほぐしていきます。写真では分かりにくいですが、足の指を左右交互にグーチョキパーしたり、足の甲や脛といった細部 […]
-
2024-01-23
1/19 ストレッチポールコンディショニング
1/19 ３期４回目ストレッチポールコンディショニング 毎回参加するたびに、痛い部分は減ってほぐれていきますが、次のレッスンまでの期間にどこをよく使ったか、寒くてお家で縮こまっていたななどどのように過ごしたかで […]
-
2024-01-19
1/16 リラックスヨガ
1/16 ３期３回目リラックスヨガ 🎍今年もよろしくお願いします🎍リラックスヨガではリラックスだけではなく参加者のニーズにあわせて体幹のトレーニングなんかもやっております😆👍正しいポーズを効果的に行うためには必 […]
-
2024-01-19
1/16 ベーシックヨガ
1/16 ３期３回目ベーシックヨガ 今年初めてのベーシックヨガ、よろしくお願いします。朝から雪が降る中ご参加いただきありがとうございました⛄寒くなってきて知らず知らず身体に力が入っていませんか？身体がガチガチで […]
-
2024-01-14
1/12 スタイルエクサ
1/12 ３期３回目 誰でも気軽にスタイルエクサ 🎍新年あけましておめでとうございます🎍 年が明けて寒い日が続きますね😱寒いと中々外に出て運動しようという気持ちにならなくて運動不足になりがちですが定期 […]
-
2024-01-14
1/12 ストレッチポールコンディショニング
1/12 ３期３回目ストレッチポールコンディショニング あけましておめでとうございます🎍今年度から開催のストレッチポールコンディショニングもチラシやHP、みなさんの口コミのおかげで参加者が増えてきました👏👏👏１ […]
-
2024-01-12
12/22 ストレッチポールコンディショニング
12/22 ３期２回目ストレッチポールコンディショニング レッスン中は先生が一人一人を見て回ります🏃♂️🏃♀️しっかり、痛いポイントに当たるように笑顔でぐりぐり押してくれます😱効果抜群！悶絶するくらい痛い時 […]
-
2024-01-12
12/22 スタイルエクサ
12/22 ３期２回目誰でも気軽にスタイルエクサ 今年最後のスタイルエクサです✨スタイルエクサでは、写真に写っているようなバーを利用したエクササイズも行っています👍新年は1/12〜の開催になります１回参加もでき […]
-
2023-12-23
2023年12月
-
2023-12-22
年末年始 休館のお知らせ
平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。 滋賀県立武道館では誠に勝手ながら、下記日程を年末年始の休館日とさせていただきます。 年末年始 休館期間12月29日(金)～1月3日(水) まで ※武道館は、 […]
