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お知らせ一覧
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2023-12-15
12/15 スタイルエクサ
12/15 誰でも気軽にスタイルエクサ 今日から３期がスタートしました✨会場を研修室に移動し暖房を効かせながらのレッスンになります90分のレッスンで身体をほぐすことから始め、徐々に運動強度が上がっていきます🏃 […]
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2023-12-15
12/15 ストレッチポールコンディショニング
12/15 3期1回目 ストレッチポールコンディショニング 今日から３期が始まりました✨今期から参加いただいた方もおられストレッチポールの洗礼をうけておられていました😱最初はどうしても凝り固まっているので全身の […]
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2023-12-10
12/8 ストレッチポールコンディショニング
12/8 ストレッチポールコンディショニング 本日２期の日程が無事終了しましたご参加いただいた皆様ありがとうございました✨２期の最終アンケートには「肩こりが解消した・体脂肪が減少した・体質改善された」などの嬉し […]
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2023-12-02
12/1 ストレッチポールコンディショニング
12/1 ２期９回目ストレッチポールコンディショニング 12月から暖房の入る研修室に移動しました🔥今日はいつもより多くの方々に参加いただきまた、初めてや久しぶりの方もおられてにぎやかで楽しいレッスンとなりました […]
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2023-12-02
11/28 リラックスヨガ
11/28 ２期１０回目リラックスヨガ ２期の最終回でした。たくさんのご参加ありがとうございました😊ヨガの教室は10回すべてのご参加が無理でも、1回参加できますのでお仕事等の都合がつく日に心身を整えリフレッシュ […]
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2023-12-02
11/28 ベーシックヨガ
11/28 ２期１０回目ベーシックヨガ ２期の前日程が終了しました。ご参加いただき有難うございました🙇♀️🙇♂️🙇♀️３期は12/12からの開催となります✨１回参加もできますのでお仕事がお休みの日などご都 […]
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2023-12-01
11/24 ストレッチポールコンディショニング
11/24 ２期８回目ストレッチポールコンディショニング 寒くなってくると、運動前にしっかりと準備運動をしないと予期せぬケガにつながります。各教室、先生方が工夫をされて準備運動されています。この教室ではもちろん […]
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2023-12-01
11/24 スタイルエクサ
11/24 2期10回目スタイルエクサ ２期の最終回となりました。お忙しい中、時間を作ってご参加いただいた皆様KEIKO先生有難うございました✨いつも笑顔の絶えない楽しいレッスンでしたね😊😆🤩🤣３期からは開催時 […]
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2023-11-25
2023年11月
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2023-11-23
誰でも気軽にスタイルエクサからお知らせ
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