令和5年度 リラックスヨガ☆
令和5年度
リラックスヨガ
男性も女性も大歓迎です！
からだがほぐれると、不思議とこころまでほぐれてきます(*^^*)
日々のリフレッシュのひとときにご活用ください🍀
🌸令和5年度の3期の申込み受付中🌸
１回参加もあります。
仕事があるので10回は難しい方も気軽にご参加ください。
☆令和5年度教室風景☆
第1期
第2期
第3期
☆令和4年度教室風景☆
第1期
第2期
12/6
第3期
最新のお知らせ
- 2026-06-27 施設の空き情報更新のお知らせ ６月２７日に2026年6月~2027年3月までの利用状況を更新しました。 空き情報 ←← こちらをクリック
- 2026-06-24 令和８年度警報発令時（台風など）に伴う対応について 台風接近の場合、受講者の安全を守るため次のとおり対応しますので、ご協力お願いいたします。 ※各教室公式LINEに登録されておらず、実施の可否が不明な場合は、当館（☎077-521-8311）までお問い合わせください。
- 2026-06-24 令和８年度 姿勢改善ヨガ（火曜コース） 姿勢を整えて、心も身体もリフレッシュしませんか？ この教室では、呼吸を整えながらゆっくりと体を動かし、身体のバランスを整えていきます。猫背や肩こり、腰の疲れなど、日常生活で崩れがちな姿勢を改善し、無理なく身体を整えていく […]
- 2026-06-24 令和８年度 誰でも気軽にスタイルエクサ 「美しく、しなやかな体を目指したい」「運動不足を解消したい」そんな方にピッタリのエクササイズ教室！ 骨盤・肩甲骨・股関節の動きを整え、姿勢改善や体幹強化、柔軟性アップを目的とした女性に人気のボディメイクエクササイズです。 […]
- 2026-06-24 令和８年度 伸びやかに美しく整うピラティス(中級～) やさしいピラティス（初級）よりも運動強度を高めたい方は、ぜひこちらに！ 体のバランスを整えて、筋力・柔軟性・姿勢を改善し、健康な体をつくりましょう！ 多くの芸能人やアスリートが取り入れていることで話題になっているピラティ […]
- 2026-06-24 令和８年度 剣道教室 「剣道に興味がある」、「何か新しいことに挑戦したい」、「礼儀や集中力を身につけたい」そんな皆さんにぴったりの教室！大人気の剣道教室開催！ 竹刀の持ち方や礼儀作法といった基礎から、楽しく安全に学べる内容で、はじめての方でも […]
- 2026-06-24 令和８年度合気道教室 合気道は、相手と争うのではなく、力を調和させて身を守る日本の伝統武道です。 年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく始められるのが特徴です。 基本的な動きや受け身から丁寧に指導し、経験者には昇級・昇段を目指した内容で指導 […]
- 2026-06-24 令和８年度 柔道教室 柔道がはじめての方でも、基本の受け身や動き方から丁寧に指導いたしますので、安心してご参加いただけます。 柔道は、体力づくりはもちろん、礼儀や思いやりの心を育てる武道です。 「楽しみながら学ぶ」ことを大切に、基本的な動きか […]
- 2026-06-24 令和８年度 ジュニア強化剣道教室 国民スポーツ大会に向けての強化対象事業！ 未来の剣士たちを育成するため、小中学生を対象に基本技術から応用技術まで指導します！ 未来の「日本一」を目指して、皆さんのご参加お待ちしております！ […]
- 2026-06-18 令和８年度 ストレッチポール コンディショニング 日頃の疲れや肩こり、腰痛にお悩みではありませんか？ 当教室では、ストレッチポールを使った簡単で効果的なエクササイズをとおして、体のゆがみを整え、姿勢改善やリラックス効果を実感いただけます！ 初心者の方でも安心して参加でき […]
